口气太重，可能由上火、脾胃虚弱、饮食积滞等导致，不同原因需不同处理方式。
一、上火：
1.原因：主要是水分摄取过少，对身体新陈代谢产生影响，致使患者出现舌苔白厚、口气重以及睡觉不安等症状。
2.处理方法：日常要多进食清淡且易消化的食物，适度补充水分。还可服用八正合剂（《太平惠民和剂局方》）、藿香清胃胶囊、黄连上清片等具有清热祛火功效的药物。
二、脾胃虚弱：
1.原因：多由患者脾胃虚弱引起，可能是长期食用生冷油腻食物所致，表现为手脚不温、口淡无味、口气太重、舌苔白厚等情况。
2.处理方法：可采用四君子颗粒、参苓白术散、补中益气丸等药物进行医治，但需在医生指导下用药。也可通过日常饮食调理，养成定时吃饭的习惯，多食用对脾胃有益的食物，如小米、鸡汤、大枣等。
三、饮食积滞：
1.原因：因长期饮食无规律，经常暴饮暴食，给脾胃增添负担而造成积食，使食物在胃肠内积滞，导致脾胃运行受阻，从而出现舌苔白厚、口气重、睡觉不安等表现。
2.处理方法：需要改变生活方式，多喝水，水能促进肠道蠕动，利于积食排出；平时饮食应清淡易消化，不吃辛辣刺激食物以免加重胃肠道负担。适当运动能促进胃肠道蠕动，加速肠道积食排泄，也可顺时针按摩腹部来加速肠道蠕动，缓解积食症状。还可口服助消化药物进行治疗，如多酶片、健胃消食片等。
总之，口气太重时，建议尽快前往医院就诊，以便对症治疗。