药流后可以通过合理饮食帮助子宫修复，像富含蛋白质的食物就很不错，比如鸡蛋，每天吃1 - 2个能补充蛋白质，助力子宫恢复。
富含蛋白质的食物
肉类：鸡肉是很好的选择，每周可吃2 - 3次，每次100 - 150克左右，鸡肉富含优质蛋白质，有助于身体修复。鱼类：鲫鱼也是不错的选择，炖鲫鱼汤喝，能为身体补充营养，促进子宫修复。
含铁丰富的食物
红色肉类：牛肉含铁量相对较高，每周吃2 - 3次牛肉，每次吃50 - 100克，能补充身体流失的铁元素，预防药流后贫血，促进子宫恢复。豆类：红豆含铁量也比较丰富，可以煮红豆粥喝，每天喝一碗，帮助补充铁元素。
富含维生素的食物
新鲜蔬菜：菠菜富含多种维生素，尤其是维生素C和胡萝卜素等，每天吃200克左右的菠菜，清炒或者煮汤都可以，能增强身体免疫力，利于子宫修复。新鲜水果：苹果富含维生素和膳食纤维，每天吃1 - 2个苹果，能补充维生素，促进肠道蠕动，对身体恢复有帮助。
清淡易消化的食物
粥类：小米粥就很适合，药流后可以多喝小米粥，小米粥容易消化，还能为身体提供能量，减轻肠胃负担，助力身体恢复。面条：面条也是清淡易消化的食物，煮软的面条搭配清淡的汤，比如青菜汤面，能为身体补充能量，促进子宫修复。