眼黄斑可能由紫外线长期照射、高血压、糖尿病等引发，缓解方法包括一般治疗、物理疗法、口服药物等，以促使病情好转。具体如下：
一、紫外线长期照射：
眼睛长期受紫外线照射会损伤角膜，导致上皮脱落而引起黄斑。对此，患者外出时要切实做好防晒措施，比如佩戴眼镜或打遮阳伞等。
二、高血压：
血压升高易诱发眼底黄斑病变，进而使视力下降。患者需遵循医嘱使用尼莫地平片、硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物进行治疗。
三、糖尿病：
体内血糖升高会致使视网膜受损，且可能伴有多食、多尿、多饮、体重下降等表现。患者应听从医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、格列吡嗪片等药物来治疗。
此外，高脂血症、高胆固醇血症、黄疸等也可能是导致眼黄斑的原因。患者应及时就医，明确病因后积极配合治疗。总之，针对眼黄斑问题，应准确找到病因并采取适宜的治疗方法。