人脸部的穴位众多，能够对多种疾病起到治疗和缓解作用，比如面部神经疾病、耳鸣、耳聋等。同时，脸部穴位按摩还能促进血液循环，达到祛病养生以及改善皮肤状态的效果。下面来为大家详细介绍脸部穴位按摩的方法。
一、按揉法
以太阳穴为例，其位置在眉梢和目外眦中间，向后一横指的凹陷处。找到穴位后，用中指指腹进行按揉，时长为1至3分钟，以出现酸、麻、胀感为宜。按揉太阳穴能够缓解视觉疲劳，对治疗头痛等也有效果。
二、点按法
以迎香穴为例，它位于鼻翼外缘的中点旁，当鼻唇沟中。找准穴位后，用中指指腹来点按，力度先由轻到重，再由重到轻，时间控制在1至2分钟。点按迎香穴可以治疗鼻炎、牙疼等疾病。
三、推法
首先要找到听会穴，也就是张口时耳屏前的凹陷处，然后用拇指指腹从听会穴向下推到颊车穴（下颌角前上方，咬紧牙时咬肌隆起处），接着再推至大迎穴（位于下颌角前方，嘴唇斜下，面动脉搏动处）。推这三个穴位能够治疗耳鸣、耳聋、牙痛、下颌炎以及面神经炎等疾病。
特别提示：
1.按摩时要注意修剪指甲，防止划伤皮肤。
2.面部按摩的最佳时间是每晚临睡前，这样能保证肌肤有足够的休养时间。