唇边疱疹多由单纯疱疹病毒引起，一般7-10天可自行缓解，但通过一些方法能加速恢复。比如局部可使用阿昔洛韦软膏等抗病毒药膏，能在一定程度上抑制病毒复制。
局部护理很关键
保持局部清洁： 要用干净的棉签轻轻清理唇边疱疹周围的分泌物，避免用手触碰，防止继发感染。每天可以用生理盐水轻轻擦拭患处2 - 3次。避免刺激： 不要吃辛辣、过烫的食物，这些食物会刺激唇边疱疹，加重疼痛和不适。也不要涂抹过于刺激的化妆品在唇边。
饮食调节有帮助
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等水果，富含维生素C，有助于增强机体免疫力，促进唇边疱疹的恢复。建议每天摄入200 - 300克这类富含维生素C的水果。补充蛋白质： 可以多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物，蛋白质是身体修复的重要原料，有利于唇边疱疹部位的愈合。一般成年人每天摄入蛋白质70 - 100克比较合适。
生活习惯要注意
保证充足睡眠： 睡眠不足会影响身体的免疫力，不利于唇边疱疹的恢复。建议成年人每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体有足够的时间进行自我修复。减少压力： 长期处于高压力状态下会使身体免疫力下降，容易导致唇边疱疹反复发作或恢复缓慢。可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力，每天至少进行30分钟的放松活动。