焦虑抑郁症的常见表现有哪些

焦虑抑郁症常见表现多样。一般来说,情绪方面常表现为长时间的情绪低落、对以往感兴趣的事物失去兴趣等。比如,约有50% - 70%的焦虑抑郁症患者会出现显著的情绪低落,持续至少2周以上。

情绪方面的表现

情绪低落: 患者常常长时间处于闷闷不乐的状态,开心不起来,这种情绪低落是比较持久的,不是短暂的情绪波动。比如整天无精打采,对任何事情都提不起劲。兴趣减退: 对以往喜欢的活动、爱好等失去兴趣。例如原本喜欢看电影、运动,现在完全不想参与。

认知方面的表现

注意力不集中: 患者很难集中精力做事情,比如工作时容易走神,学习时难以专注于书本内容。据统计,约有60% - 80%的焦虑抑郁症患者存在不同程度的注意力障碍。思维迟缓: 思考问题变得缓慢,反应迟钝。比如说话语速变慢,回答问题的时间变长,脑子像生锈了一样转不动。

躯体方面的表现

睡眠障碍: 多数患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都睡不着;要么是睡眠浅,容易醒;还有些人会早醒,比如凌晨两三点就醒来,之后无法再入睡。大约70% - 80%的焦虑抑郁症患者有睡眠方面的困扰。身体不适: 可能会出现多种身体上的不舒服,但又查不出明显的器质性病变。比如头痛、头晕、心慌、胸闷、腹胀、腹泻等,这些身体不适会反复出现,困扰患者。

行为方面的表现

活动减少: 患者变得不爱活动,喜欢独处,不愿意出门社交。比如原本经常和朋友聚会,现在总是独自待在家里。自我否定: 经常自我贬低,觉得自己一无是处,对自己的评价过低。比如觉得自己什么都做不好,是个失败者。