使头发再生的方法要点如下：
一、若是脂溢性脱发，通常可在医生指导下使用抗雄激素药物治疗，例如西咪替丁、非那雄胺等。脂溢性脱发主要是由于皮脂分泌过多，导致毛囊受损，进而引起头发脱落。抗雄激素药物可以调节体内激素水平，减少皮脂分泌，从而改善脱发情况。西咪替丁能竞争性阻断组胺H2受体，抑制胃酸分泌，同时对雄激素受体也有一定的亲和力，可用于治疗脂溢性脱发。非那雄胺则是一种特异性Ⅱ型5α-还原酶抑制剂，能抑制睾酮向二氢睾酮转化，降低头皮中二氢睾酮的含量，进而改善脱发。
二、若是因精神因素导致的脱发，如焦虑、熬夜、自身免疫力紊乱等，就需要服用一些调节免疫力的药物，如复方甘草酸苷片、胸腺肽、转移因子等。精神因素会影响身体的内分泌和免疫系统，导致头发脱落。复方甘草酸苷片具有抗炎、抗过敏、调节免疫等作用。胸腺肽可以促进T淋巴细胞的成熟和分化，增强机体的免疫功能。转移因子能将供体的细胞免疫信息转移给受体，从而增强受体的免疫功能。
三、患者在日常生活中要注意以下方面：1.少抽烟喝酒，香烟中的尼古丁会使头皮的毛细管收缩，影响头皮的血管功能，进而阻碍头发的生长，而过量饮酒会影响机体的正常代谢状态。2.避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，像大豆、鱼类、牛乳、水果蔬菜等。这些食物可为头发的生长提供营养支持。
总之，要根据脱发的具体原因选择合适的治疗方法和生活方式调整，以促进头发再生。