腰痛的原因有多种。据统计，约80%的人在一生中会经历不同程度的腰痛。
一、肌肉骨骼原因
腰椎间盘突出： 腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，从而引起腰痛，还可能伴有下肢放射性疼痛。一般长期弯腰工作、重体力劳动者更容易出现这种情况。腰肌劳损： 长期姿势不良、过度劳累等原因导致腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，表现为腰部隐痛，劳累时加重，休息后缓解。比如长时间坐着办公的人群就容易患上腰肌劳损。
二、脊柱病变原因
脊柱侧弯： 脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。轻度的脊柱侧弯可能没有明显症状，严重的脊柱侧弯会导致腰痛、脊柱畸形等。青少年是脊柱侧弯的高发人群，常与生长发育有关。强直性脊柱炎： 一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。早期表现为下腰痛，疼痛在夜间或休息时加重，活动后缓解。多见于青壮年男性。
三、内脏疾病牵涉痛原因
泌尿系统疾病： 肾结石或输尿管结石可引起腰痛，疼痛较为剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。例如肾结石患者，结石移动时会刺激尿路黏膜引起腰痛。妇科疾病： 女性的一些妇科疾病也可能导致腰痛，如盆腔炎，除了腰痛外，还可能有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等症状；子宫内膜异位症也会出现腰痛，且常在月经期间加重。