痛经是很多女性会遇到的问题，一般来说，非甾体抗炎药是缓解痛经比较常用的，像布洛芬缓释胶囊，通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，很多女性服用后能在一定时间内缓解痛经症状。
痛经的常见类型
原发性痛经：多见于青春期女性，通常在月经初潮后1 - 2年内出现。主要是因为月经时子宫内膜前列腺素含量增高，尤其是前列腺素F2α和前列腺素E2含量升高，导致子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，比如子宫内膜异位症，子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，每次月经时，异位的内膜组织也会出血，刺激周围组织引起疼痛；还有子宫腺肌病，子宫肌层内出现异位的子宫内膜腺体及间质，同样会在经期出现痛经，且多呈进行性加重。
如何缓解痛经不适
生活方式调整：经期要注意保暖，尤其是腹部，可以使用热水袋热敷，能促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩带来的疼痛。同时，要保证充足的睡眠，每天睡眠时长最好保持在7 - 8小时，良好的睡眠有助于身体恢复，减轻痛经带来的不适。饮食调节：经期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，像冰淇淋、辣椒等。可以多吃一些温热、易消化的食物，比如热汤面、小米粥等。另外，适当摄入富含维生素E的食物，如坚果类，维生素E能抑制前列腺素合成，对缓解痛经有一定帮助。
哪些情况需及时就医
痛经严重影响生活：如果痛经剧烈，服用一般的止痛药物都无法缓解，严重影响到日常的工作、学习和生活，比如无法正常上班、上课，这种情况就需要及时就医，排查是否有器质性病变。痛经年龄与周期改变：原本月经周期规律，年龄超过25岁后痛经明显加重，或者月经周期、经期出现明显改变，如月经周期缩短至21天以内，或延长至35天以上，经期延长超过7天等，都需要就医检查，排除是否有妇科疾病。