孕妇在饮食方面有许多需要注意的地方，有些食物可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响。以下是一些孕妇不能吃的食物和东西：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌、寄生虫和病毒，如弓形虫，这些可能会感染孕妇并导致严重的健康问题。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，这可能导致食物中毒和其他健康问题。
3.咖啡因：过量的咖啡因摄入可能对胎儿的发育产生负面影响，孕妇应限制咖啡因的摄入量，避免饮用咖啡、茶和某些软饮料。
4.高汞鱼类：某些鱼类，如鲨鱼、剑鱼、马林鱼和金枪鱼，含有较高水平的汞，汞可能对胎儿的神经系统发育造成损害。孕妇应选择低汞鱼类，如三文鱼、鳕鱼和虾。
5.酒精：酒精可以穿过胎盘并影响胎儿的发育，孕妇应完全避免饮酒。
6.加工肉类：加工肉类，如热狗、火腿和培根，含有高盐和防腐剂，过量摄入可能对健康有不利影响。
7.高脂肪和高糖食物：高脂肪和高糖食物应适量摄入，以避免体重增加过多和其他健康问题。
8.某些草药和补品：某些草药和补品，如当归、益母草、芦荟和薏仁，可能对孕妇和胎儿有潜在风险，应在医生或营养师的指导下使用。
9.未清洗的水果和蔬菜：未清洗的水果和蔬菜可能含有细菌和农药残留，孕妇应彻底清洗水果和蔬菜，以减少潜在的健康风险。
10.生的或未消毒的奶制品：生的或未消毒的奶制品可能含有细菌和病毒，孕妇应选择巴氏消毒或高温消毒的奶制品。
总之，孕妇的饮食健康对于自身和胎儿的健康至关重要。应遵循医生或营养师的建议，选择均衡、多样化的饮食，避免食用可能对健康有潜在风险的食物和东西。如果对特定的食物或饮食有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师。