今年白发突然变多可能与多种因素有关。比如，遗传因素是一个重要方面，如果家族中有年轻时就出现白发的情况，那么自身出现白发增多的概率也会增加；另外，精神压力过大也是常见原因，长期处于高压力状态下，会影响黑色素的合成，从而导致白发增多。一般来说，30岁左右开始出现少量白发属正常，但如果短时间内白发突然大量增多就要重视了。
遗传因素导致
家族遗传倾向： 如果家族中的长辈在相对较年轻时就出现白发增多的情况，那么后代出现类似情况的几率会明显升高。这是因为遗传基因会影响头发中黑色素细胞的功能和数量，使得黑色素合成减少，进而导致白发出现。例如，有些家族中父母在35岁左右白发就开始明显增多，其子女可能在相同或更早的年龄出现白发增多现象。基因决定黑色素生成： 从基因层面来看，相关基因控制着黑色素细胞产生黑色素的过程。如果基因出现变异等情况，就会影响黑色素的正常生成，使得头发中的黑色素含量降低，白发逐渐增多。
精神压力影响
长期高压力致内分泌失调： 当人长期处于精神压力过大的状态时，身体会分泌如皮质醇等激素，这些激素会影响内分泌系统的平衡。内分泌失调会干扰黑色素细胞的正常功能，使得黑色素合成减少。比如，长期面临工作高强度压力、生活重大变故等情况的人，可能在几个月内就会发现白发明显增多。神经因素干扰黑色素合成： 精神压力还会通过神经系统影响黑色素细胞。神经末梢释放的一些物质会对黑色素细胞产生抑制作用，阻碍黑色素的合成，从而导致白发增多。
营养缺乏所致
缺乏维生素B族： 维生素B族中的B6、B12等对黑色素的合成至关重要。如果饮食中缺乏这类维生素，就会影响黑色素的合成过程。例如，长期素食且不注意补充富含维生素B族食物的人，就容易出现白发增多。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素B族，如维生素B6建议摄入量男性约1.3毫克/天，女性约1.1毫克/天等。缺乏微量元素： 像铜、锌等微量元素对头发黑色素的合成也起着关键作用。铜是酪氨酸酶的重要组成成分，而酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶；锌参与体内多种酶的合成和代谢。如果身体缺乏铜、锌等微量元素，就会影响黑色素的合成，导致白发增多。比如，长期偏食、挑食的人，很容易出现微量元素缺乏，进而引发白发增多。