宝宝鼻炎，家长可以采取以下措施：
1.及时就医：带宝宝去看医生，医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
2.保持鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，帮助宝宝清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。
3.注意保暖：根据天气变化，及时为宝宝增减衣物，避免着凉感冒。
4.改善生活环境：保持室内空气湿润，定期通风换气，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
5.饮食调理：给宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.鼻部按摩：可以用手指轻轻按摩宝宝的鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞症状。
7.遵医嘱治疗：按照医生的建议使用药物，如滴鼻剂、喷鼻剂、口服药物等。同时，要注意药物的使用方法和剂量，避免滥用药物。
需要注意的是，鼻炎的治疗需要一定的时间，家长要有耐心，同时要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。此外，鼻炎容易反复发作，家长要注意预防，如加强锻炼、增强宝宝的免疫力等。