青春痘消除可以通过日常护理、外用药物、医疗手段等方法。一般来说，轻度青春痘通过规范护理等可能在数周内有所改善。
日常护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品洗脸，次数不宜过多，早晚各一次即可。过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加敏感，加重青春痘。比如选择含有氨基酸成分的洁面产品，性质温和。饮食调整： 要减少高糖、高脂肪食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等。多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。有研究表明，高糖饮食可能会促使皮脂腺分泌更多油脂，从而加重青春痘。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取少量涂于患处，可能会有轻度刺激感，如皮肤发红、脱屑等。维A酸类药物： 常见的有阿达帕林凝胶等，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺。但要注意，使用初期可能会出现皮肤刺激反应，如红斑、脱屑等，所以建议晚上使用，且要避免日晒。
医疗手段来助力
红蓝光治疗： 红光可以穿过皮肤浅层组织，刺激细胞线粒体产生三磷酸腺苷，促进细胞新陈代谢；蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌。一般需要多次治疗，每次治疗时间较短，大约15 - 20分钟。果酸换肤： 果酸能促进表皮细胞的更新，调节皮脂腺的分泌。治疗后皮肤可能会有轻度的红肿、 peeling（ peeling 翻译为剥脱），通常1 - 2天会逐渐消退，一般需要多次治疗才能达到较好的效果。