小孩感冒咳嗽时应避免以下几类：
一、辛辣食物：此类食物通常刺激性较强，像胡椒、辣椒等都较为常见。这些食物不但会刺激喉咙，还可能引发支气管痉挛，进而加重咳嗽症状。
1.刺激喉咙：辛辣食物会直接刺激咽喉部位，导致咽喉不适加剧。
2.导致支气管痉挛：容易使支气管出现不正常的收缩，让咳嗽更为严重。
二、油炸食品：感冒咳嗽的患者应尽量远离油炸食品。因为油炸食品的含盐量往往较高，会刺激咽喉黏膜，加重咳嗽。而且油炸食品不易消化，会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻、便秘等不适症状，加重身体的不适感。
1.盐量较高刺激咽喉黏膜：会让咽喉处的不适更加明显，让咳嗽难以缓解。
2.不易消化加重胃肠道负担：可能导致一系列消化问题的出现。
三、寒凉食品：在感冒时，机体的免疫力大幅下降，如果食用冷饮等寒凉食品，会使呼吸道黏膜的毛细血管收缩，降低新陈代谢。同时也会让免疫细胞的活性降低，使免疫力进一步下降，从而加重感冒咳嗽的症状。
1.使呼吸道黏膜毛细血管收缩：阻碍正常的血液循环和新陈代谢。
2.降低免疫细胞活性：让身体抵抗疾病的能力变弱。
四、寒凉类中药：感冒的孩子还需注意禁止服用像板蓝根颗粒、蒲公英颗粒等寒凉类中药，否则容易加剧感冒症状。
1.板蓝根颗粒：其药性偏凉，可能不利于感冒的恢复。
2.蒲公英颗粒：也属寒凉，可能会加重感冒病情。
此外，在感冒期间要注意多饮温水、避免食用生冷食物。如果患者感冒咳嗽较为严重，可在医生的指导下进行治疗，以避免不良后果。建议小孩感冒咳嗽期间，务必保持清淡饮食，均衡营养，避免暴饮暴食或食用油腻、辛辣刺激食物。要养成良好的生活作息习惯，多喝温水，适当进行锻炼以增强免疫力。一旦咳嗽加重或感冒不见好转，需及时到医院就诊，积极治疗原发疾病，才有可能让小孩早日康复。