视力恢复的方法主要有以下几种：
1.配镜矫正：如果是屈光不正（近视、远视、散光）引起的视力下降，可通过配镜矫正，包括框架眼镜和隐形眼镜。
2.手术治疗：屈光手术包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，适用于年满18岁且屈光状态稳定的人群。
3.药物治疗：对于一些眼部疾病引起的视力下降，如青光眼、白内障等，可能需要使用药物进行治疗。
4.眼部训练：通过一些特定的眼部训练，如眼保健操、远近调节训练、眼球运动等，可以帮助改善眼部肌肉的调节功能，从而提高视力。
5.其他治疗方法：如中医治疗、营养补充等，也可能对视力恢复有一定的帮助。
需要注意的是，视力恢复的方法因个体情况而异，在选择治疗方法时，应首先进行全面的眼部检查，确定视力下降的原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的用眼习惯，如合理用眼、避免长时间近距离用眼、保持充足的睡眠等，对于预防视力下降也非常重要。