宫颈癌预防可以通过接种疫苗、定期筛查以及健康生活方式来实现。目前宫颈癌疫苗有二价、四价和九价,二价疫苗适用于9~45岁人群,能预防约70%的HPV16和18型感染;四价疫苗适用于20~45岁,可预防HPV6、11、16、18型感染;九价疫苗适用于16~26岁,能预防更多亚型的HPV感染。
接种宫颈癌疫苗
接种年龄范围: 二价疫苗适合9~45岁人群接种,四价疫苗适合20~45岁,九价疫苗适合16~26岁。不过,即使过了适宜接种年龄,也不是完全不能接种,只是预防效果可能会有所不同。接种程序: 一般需要接种3剂次,二价疫苗第0、1、6个月各接种1剂;四价疫苗也是第0、2、6个月接种;九价疫苗同样是第0、2、6个月接种。接种疫苗能在一定程度上降低感染高危型HPV的风险,从而预防宫颈癌的发生。
定期进行宫颈癌筛查
筛查频率: 有性生活的女性建议从25岁开始定期进行宫颈癌筛查。25~29岁可以每3年做一次宫颈细胞学检查(TCT);30~65岁可以每5年做一次TCT联合HPV检测,或者每3年单独做一次TCT。筛查项目意义: TCT可以发现宫颈细胞的异常变化,HPV检测能检测是否感染了高危型HPV病毒。通过定期筛查,可以早发现宫颈的病变,如宫颈上皮内瘤变等,及时采取干预措施,阻断病情向宫颈癌发展。
保持健康生活方式
避免高危性行为: 性生活紊乱会增加感染HPV的风险,从而提高患宫颈癌的几率。所以要保持单一性伴侣,避免过早开始性生活,一般建议女性不要过早有性生活,最好在18岁以后再开始有规律的性生活。注意个人卫生: 要保持外阴清洁,每天用温水清洗外阴,勤换内裤。同时,还要注意经期卫生,卫生巾要选择合格产品,并且要及时更换。另外,吸烟会降低人体免疫力,增加感染HPV后发展为宫颈癌的可能性,所以要尽量避免吸烟。
