一直想尿是尿频的表现，可能与饮水过多、精神紧张等非疾病因素有关，也可能是膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等疾病因素导致的。以下是可能的原因和解决方法：
1.非疾病因素
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，会导致肾脏生成的尿液增多，从而出现尿频的症状。这是正常的生理现象，减少饮水量后，尿频症状会缓解。
精神紧张：精神紧张、焦虑等情绪可能会导致自主神经功能紊乱，引起尿频。此时可以通过深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪，尿频症状也会随之减轻。
其他：寒冷、气候变化、剧烈运动等也可能导致尿频。
2.疾病因素
膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症性疾病，可导致尿频、尿急、尿痛等症状。治疗膀胱炎的常用药物有磺胺甲基异恶唑、甲氧苄啶、碳酸氢钠等。
尿道炎：尿道炎是尿道的炎症性疾病，可引起尿频、尿急、尿痛、尿道分泌物等症状。治疗尿道炎的常用药物有头孢呋辛酯、左氧氟沙星、阿奇霉素等。
前列腺炎：前列腺炎是前列腺的炎症性疾病，可导致尿频、尿急、尿痛、尿不尽、会阴部不适等症状。治疗前列腺炎的常用药物有坦索罗辛、多沙唑嗪、左氧氟沙星、阿奇霉素等。
其他：泌尿系统结石、肿瘤、结核等疾病也可能导致尿频，需要及时就医，明确诊断后进行治疗。
如果尿频症状持续不缓解或伴有其他症状，如尿急、尿痛、尿不尽、血尿等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，避免食用辛辣、刺激性食物。