便秘是指排便频率减少，一周内排便次数少于2-3次，或者排便困难、粪便干结。其主要表现如下：
排便频率方面的表现
排便次数减少： 正常情况下，成年人每天排便1-2次或1-2天排便1次，但便秘患者排便次数明显减少，可能每周排便少于3次。比如有些人原本每天排便一次，突然变成3-4天才排便一次，这就属于排便次数减少的情况。排便间隔延长： 正常的排便间隔相对固定，而便秘患者排便间隔会明显延长，可能从原本1天左右一次变为3天甚至更长时间才排便一次，间隔时间明显超出正常范围。
粪便性状方面的表现
粪便干结： 便秘时排出的粪便往往干结，像羊屎蛋一样，一颗颗硬邦邦的。这是因为肠道对粪便中的水分吸收过多，导致粪便变得干燥坚硬。例如，粪便看起来干燥、质地很硬，难以顺利排出。排便困难： 患者在排便时会感觉费力，需要用力才能排出粪便。有的患者排便时使劲憋气，脸都憋得通红，却还是很难将粪便排出。有时候即使有便意，也需要花费很大力气才能完成排便过程。
伴随症状方面的表现
腹痛腹胀： 由于粪便在肠道内积聚，肠道蠕动不畅，患者常常会出现腹痛腹胀的症状。腹痛可能表现为腹部隐痛、胀痛等不同程度的疼痛，腹胀则会感觉腹部胀满不适，尤其是下腹部较为明显。比如有的患者会觉得肚子鼓鼓的，伴有隐隐的疼痛。食欲减退： 因为肠道内粪便堆积，影响了胃肠道的正常消化功能，患者可能会出现食欲减退的情况，不想吃东西，对平时喜欢的食物也提不起兴趣。长期便秘还可能导致身体不适，进一步加重食欲减退的状况。精神不振： 长期便秘会使身体处于一种不适的状态，患者可能会出现精神不振、疲劳等表现。因为粪便堆积产生的毒素等物质不能及时排出体外，被身体吸收后可能会影响神经系统，导致精神状态不佳。