牙膏快速壮阳方法是无效的，若要壮阳可在医生指导下通过饮食调整或药物治疗来实现。
牙膏是用于清洁牙齿的洁牙制品，呈凝胶状，主要作用是清洁口腔，保持卫生，不可能有壮阳功效。
一、饮食调整：
1.食用枸杞，其具有一定的滋补作用。
2.多吃牛羊肉，能提供营养支持。
3.动物肾脏也可适当选择，可能对壮阳有帮助。
二、药物治疗：
1.金匮肾气丸：是一种中成药，对部分壮阳需求者可能有作用。
2.五子衍宗丸：同样作为中成药，可在医生指导下用于壮阳治疗。
平时还应注重加强身体锻炼，保持规律作息。
总之，不要轻信牙膏壮阳的说法，而应选择科学合理的方式来改善壮阳需求，同时要遵循专业医生的建议。