腰间盘突出即腰椎间盘突出症，会使髓核组织压迫脊髓神经与神经根，进而导致神经功能障碍，出现腰部麻木症状。改善方法包括：
一、日常护理：
1.急性发作期要卧床休息，避免腰部负重。
2.注意腰部保暖，防止着凉。
3.不可过度扭曲腰部，以免加重症状。
二、镇痛：
若伴有疼痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，其通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用。
三、减轻肌肉紧张：
患者可遵医嘱服用肌肉松弛类药，如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，此类药物可阻断神经冲动向骨骼肌传递，从而达到放松肌肉的效果。
四、牵引治疗：
由专业医生操作进行牵引，可增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压，促使腰椎间盘突出部分回纳，以改善病情。
五、针灸治疗：
在专业医生操作下进行针灸，能缓解肌肉痉挛，减少椎间盘内压力。
总之，对于腰椎间盘突出症导致的腰部麻木，可通过上述多种方式来缓解和改善。需根据具体情况选择合适的方法，并在医生指导下进行治疗。