感冒发烧引起时，一般可以通过物理降温及药物来缓解。通常体温在38.5℃以下可先尝试物理降温，若体温超过38.5℃可考虑用药。
物理降温方法
温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10~15分钟，可帮助散热。比如每次擦浴时间保持在10分钟左右，能持续带走体表热量。使用退热贴：将退热贴贴在额头，它能通过凝胶中水分的蒸发带走热量，起到降温作用，一般可以持续4~8小时发挥作用。
常用退热药物
对乙酰氨基酚：适用于3个月以上的儿童和成人，它通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛作用，正常剂量下相对安全。一般成人一次服用0.5克左右，若持续发热或疼痛，可间隔4~6小时重复用药一次，但24小时内不超过4克。布洛芬：6个月以上的儿童和成人可以使用，它能抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而降温止痛。成人一次服用0.3~0.6克，每4~6小时可重复用药，24小时内不超过2.4克。
发热时的注意事项
补充水分：发热会使身体流失较多水分，要多喝温开水，每天至少保证1500~2000毫升的饮水量，防止脱水。穿着适宜：发热时不要穿过多衣物或盖太厚被子，应选择宽松、轻薄的衣物，利于散热，比如穿棉质的单衣。观察病情变化：如果发热持续超过3天不退，或者伴有呼吸急促、剧烈头痛、呕吐不止等症状，应及时就医，排查是否有其他严重疾病引起的发热，避免延误病情。