小孩爱出汗可能由多种原因导致，主要包括脾虚、缺钙和维生素D以及多汗症。需要依据具体病因进行针对性调理。
一、脾虚
1.成因：可能是大量食用生冷刺激食物、睡眠不足、免疫力下降、脾气虚弱等因素造成。
2.症状表现：会使输布水液的功效紊乱，进而出现出汗现象。
3.调理方法：饮食上可多摄取补脾食物，如胡萝卜、山药、红枣、鸡肉、牛肉等。也可食用药食点心调理，如橘红糕、红枣益脾糕、八仙糕等，以起到补气健脾作用。脾虚症状较重者可口服中成药调理，如参苓白术颗粒、启脾丸、保和丸等。日常应减少寒凉食物摄入，规律用餐时间，以少量多餐为原则减轻胃肠负担，保持食物多样化以保证营养均衡。患儿平时需注意保暖，适当锻炼身体以增强体质和提高免疫力。
二、缺钙和维生素D
1.原因：日常饮食中钙质摄入不足会导致缺钙，缺乏维生素D会影响钙吸收。
2.症状表现：会导致神经兴奋从而使身体爱出汗。
3.调理方法：家长可给孩子口服维生素D3、葡萄糖酸钙等药物补充钙含量，还可适当多吃含钙丰富食物如虾、瘦肉、虾米等，日常多晒太阳促进钙质吸收。
三、多汗症
1.原因：可能因外界刺激导致交感神经兴奋，汗腺分泌过于旺盛，也可能是甲状腺功能亢进、垂体功能紊乱、糖尿病等疾病引起。
2.症状表现：患者出汗增多。
3.调理方法：可在医生指导下通过局部用药治疗，如明矾溶液、鞣酸溶液等，可口服抗胆碱药物治疗，如阿托品、颠茄、东莨菪碱等，也可局部注射A型肉毒杆菌毒素改善出汗症状，当以上治疗效果不明显时还可通过手术治疗，如汗腺去除术、交感神经阻断术等。患者日常应避免食用辛辣刺激食物，衣物选择宽松透气棉质品，注意个人卫生，勤洗澡、勤更换衣物。
总之，小孩爱出汗要明确具体原因，然后采取相应的措施进行调理和治疗。