眼睛老是眨眼可能是正常生理现象，也可能是由眼睛干涩或缺少维生素A引起。具体如下：一、正常生理现象：引起频繁眨眼睛的原因较多，可能是眼睛受到异物刺激，这属于生理性因素，通常可自愈，无需过度担心。不自觉的频繁眨眼睛也可能形成一种条件反射，比如小孩子刻意眨眼，若此种现象长时间持续则可能不易改掉，所以若是由坏习惯导致的频繁眨眼睛，一定要及时纠正。二、眼睛干涩：1.眼睛干涩会令人不适而导致频繁眨眼。此时可选择滴眼药水来缓解眼睛疲劳干涩状况。2.在日常生活中要养成良好作息规律，早睡早起，不熬夜，劳逸结合，加强锻炼，避免过度疲劳，这样眼睛可逐渐恢复正常。三、缺少维生素
A：1.维生素A是体内必要营养元素，若体内缺乏维生素A易导致眼睛营养不良，引起不适从而出现频繁眨眼。2.日常生活中应注意多吃富含维生素A的食物，如禽、畜的肝脏、蛋黄、胡萝卜等，还可通过补充维生素A制剂，如维生素A软胶囊来治疗机体维生素A缺乏症状。
总之，眼睛频繁眨眼的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施来改善。如果情况持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医检查和诊断。