剖宫产后约一周可洗澡洗头，不过也需视个人情况进行合理调整。
一、一般情况
剖宫产会在腹部有缝合伤口，通常一周左右拆线，若拆线后经检查伤口愈合良好，无渗出、开裂等状况，就能够洗澡洗头。因为在一周内洗澡洗头，可能会因伤口未愈合好而引发疼痛，同时还有可能使伤口沾水而导致感染。
二、需要调整的情况
如果剖宫产后恢复较慢，一周后伤口仍未愈合，或者恶露量较多、身体虚弱，那么就需暂时不洗澡洗头，应适当延长时间。
总之，剖宫产后洗澡洗头的时间应根据伤口愈合情况、恶露情况和身体状态等来综合决定，以确保安全和健康。