脑溢血后遗症的恢复方法主要包括控制脑溢血的原因、开展康复训练、遵医嘱服用药物以及做好日常护理。
一、控制脑溢血的原因：
若脑溢血是由高血压、高胆固醇、高血脂等因素引发，那么平时务必高度重视这些基础疾病的管控。比如高血压患者，要密切监测血压，严格按照医生建议调整生活方式和服用降压药物，将血压控制在合理范围内，以减少对血管的损害。高胆固醇和高血脂患者，则需要在饮食上进行严格控制，减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入，同时结合适当运动和药物治疗来调节血脂水平。
二、康复训练：
当脑溢血伴有肢体偏瘫或口角偏斜等情况时，可以邀请专业的康复专家进行康复功能训练。这是一个长期的过程，需要患者坚持不懈。(1)肢体康复训练包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等，通过这些训练逐步改善肢体的运动功能，提高日常生活活动能力。(2)针对口角偏斜，可以进行面部肌肉的训练，如鼓腮、吹气等动作，以促进面部肌肉功能的恢复。
三、按医生规定服用药物：
要在医生的指导下服用相关药物来控制病情，比如甲钴胺片，它可以营养神经，有助于受损神经的修复；丁苯酞软胶囊可改善脑循环，对脑功能的恢复有一定帮助。
四、做好日常护理：
在饮食方面，要注重营养均衡，多食用富含优质蛋白和氨基酸的食物，如鱼肉、鸡肉等，同时避免进食辛辣刺激性食物。日常生活中，患者要注意舒缓情绪，保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，良好的心理状态对于身体的恢复也至关重要。
总之，脑溢血后遗症的恢复需要综合多种方法，患者及家属应积极配合，通过长期的努力来提高患者的生活质量和康复效果。