促黄体生成素低可由多种因素引起，调理方法需根据具体原因进行选择，以下是一些可能的调理方法：
1.内分泌失调：
如果是由于第一次同房时的紧张、害怕等情绪，或长期精神紧绷、熬夜、压力过大等原因导致内分泌失调，引起激素分泌异常，从而出现月经失调，可通过调整心态、改善生活习惯等方式进行调理。保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；保证充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物等。
2.药物治疗：
如果是由于疾病导致的促黄体生成素低，如多囊卵巢综合征，需要进行针对性的治疗。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，可能会导致月经失调、高雄激素血症、胰岛素抵抗等症状。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。调整生活方式包括控制饮食、增加运动、戒烟限酒等。药物治疗主要是使用口服避孕药、二甲双胍等药物来调节激素水平、降低雄激素水平、改善胰岛素抵抗等。手术治疗主要是针对病情严重、药物治疗无效的患者，如腹腔镜下卵巢打孔术等。
3.其他：
如果是由于垂体功能减退导致的促黄体生成素低，需要使用药物来补充垂体激素，如促甲状腺激素释放激素、促性腺激素等。
需要注意的是，促黄体生成素低的调理方法需要根据具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果有生育需求，需要及时就医，进行相关检查和治疗，以提高受孕率。