医院说是病毒性感冒,一般来说病毒性感冒具有一定自限性,多数患者在1周左右可自行恢复。
病毒性感冒的症状表现
全身症状: 患者常出现发热,体温可达到38℃甚至更高,还可能伴有全身乏力、肌肉酸痛等情况。比如有些患者会感觉浑身没劲儿,走路都觉得累,肌肉也酸痛得厉害。呼吸道症状: 会有鼻塞、流涕、咳嗽等表现。鼻塞可能会让患者呼吸不畅,流涕一般是清水样鼻涕,咳嗽多为轻咳或伴有少量白痰。
病毒性感冒的治疗原则
对症治疗为主: 如果发热比较高,体温超过38.5℃,可以使用对乙酰氨基酚等退热药物来降低体温。像对乙酰氨基酚,能通过抑制前列腺素合成起到退热作用。如果咳嗽明显,可使用右美沙芬等止咳药物缓解症状,但要注意儿童使用需谨慎,需在医生指导下选择合适的儿童剂型。休息与护理: 患者需要多休息,保证充足的睡眠,一般每天要保证7 - 8小时的睡眠时间。同时要多喝水,每天饮水1500 - 2000毫升左右,有助于身体代谢废物的排出,也能缓解呼吸道黏膜的干燥。
病毒性感冒的预防措施
增强免疫力: 平时要注意均衡饮食,保证摄入足够的营养,像多吃富含维生素C的水果,如橙子、柠檬等,维生素C有助于增强机体的抵抗力。还要适当进行运动,每周可以进行3 - 5次运动,每次运动30分钟左右,比如散步、慢跑等,但要注意运动强度适中。避免接触传染源: 在病毒性感冒流行季节,尽量少去人员密集的场所,如商场、电影院等。如果必须去,最好佩戴口罩,口罩能有效阻挡病毒的传播。另外,要注意个人卫生,勤洗手,用肥皂或洗手液洗手,每次洗手时间不少于20秒。
