心阳虚的症状和治疗

心阳虚是中医术语,多由素体阳虚、寒邪直中、劳倦过度等因素引起。心阳虚的患者通常会有畏寒肢冷、心悸自汗等症状,一般可以通过中药调理等方式来改善。

心阳虚的常见症状

畏寒肢冷: 心阳虚者往往会感觉怕冷,四肢冰凉,即使在温暖环境中也不易缓解,这种怕冷情况可能会持续存在。心悸自汗: 心脏功能受影响,会出现心悸,即自觉心跳异常,同时还可能伴有自汗,表现为不自主地出汗,活动后可能会加重。

心阳虚的中医治疗

中药调理: 常用的有桂枝甘草汤,桂枝能温通心阳,甘草有补益心气的作用,二者配合可起到温通心阳的效果。还有参附汤,由人参和附子组成,人参大补元气,附子能温肾助阳,进而间接温补心阳。艾灸疗法: 可以选择心俞穴、膻中穴等穴位进行艾灸。心俞穴是心脏之气输注的部位,艾灸此穴能帮助温通心阳;膻中穴有宽胸理气的作用,对心阳虚引起的不适有一定缓解作用,一般每次艾灸15~20分钟,以局部有温热感为宜。

心阳虚的生活调理

适度运动: 适合心阳虚者的运动有散步、太极拳等。散步可以在平缓的状态下进行,每次20~30分钟,每周3~5次,能促进气血流通,辅助改善心阳不足的状况;太极拳动作舒缓,能调节身心,增强体质,对心阳虚有一定的调理作用。注意保暖: 尤其要注意背部和脚部的保暖,因为背部的膀胱经与心脏相关,脚部是三阳经的起始部位,做好保暖能防止寒邪进一步损伤心阳。比如冬天外出时要穿厚衣服,晚上睡觉盖好被子,脚部可以穿厚袜子。