脸上长痘痘留下的印，也就是炎症后色素沉着，一般需要3~6个月甚至更久可能自行淡化，但也可以通过一些方法加速改善。
外用药物改善
氢醌霜： 是常用的淡化色素沉着的药物，它能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。不过，使用时要注意避免用于皮肤破损处，而且连续使用不宜超过3个月。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶等，能促进表皮细胞更新，加快黑色素代谢。但这类药可能会有刺激，刚开始使用时可以隔天晚上涂一次，适应后再逐渐增加使用频率，而且孕妇禁用。
光电治疗助力
光子嫩肤： 一般需要3~5次一个疗程，利用强脉冲光作用于皮肤，分解色素颗粒。治疗后要注意防晒，避免色素沉着加重，每次治疗间隔大概1个月左右。激光治疗： 比如调Q激光，对于黑色痘印效果较好。激光治疗后局部可能会有轻度红肿，通常1~2天能消退，不过要选择正规医院进行操作，术后也需严格防晒。
日常护理很关键
严格防晒： 紫外线会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，让痘印颜色加深。所以每天都要涂防晒霜，防晒指数SPF至少30以上，外出时还可以搭配遮阳伞、太阳镜等。合理护肤： 选择温和、具有保湿和修复功能的护肤品，比如含有烟酰胺的护肤品，烟酰胺能抑制黑色素传递。但要注意避免使用刺激性强的护肤品，以免加重皮肤问题。