关键点：月经来时只出现反胃和恶心可能与多种因素有关，包括痛经、消化不良、妊娠、精神因素等，还可能与血压偏低、经前期综合症、贫血、胃肠道炎症有关。
以下是详细阐述：
一、痛经：痛经可能导致身体出现一系列不适，其中可能包括反胃和恶心。
1.当月经期间子宫出现强烈收缩时，可能引发这些症状。
二、消化不良：
1.本身存在消化不良问题的女性，在月经期间可能会加重，从而出现恶心呕吐等表现。
三、妊娠：如果处于妊娠期，也可能有类似症状。
四、精神因素：
1.过度的精神压力可导致内分泌失调，神经系统分泌异常影响促性腺激素分泌，进而引起恶心呕吐等不同程度的症状。
五、血压偏低：
1.女性血压偏低时，尤其在来月经时容易出现恶心症状。
六、经前期综合症：
1.常于月经前一周开始出现情绪和生理方面的症状，包括头痛、恶心等。
七、贫血：
1.来月经期间子宫内膜脱落会引起子宫强力收缩，若本身有贫血，会加重贫血症状，导致病人出现恶心。
八、胃肠道炎症：
1.病人胃肠道有炎症时，月经期间可能会使这些症状加重，出现恶心呕吐现象。
总结概括提示：月经来时仅出现反胃和恶心可能由多种原因引起，包括上述提及的各种情况。平时应注意饮食多样化、营养均衡全面且清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，放松心情避免压力过大和精神紧张，适当锻炼身体增强体质，可适当补充维生素和微量元素改善体质。若恶心、想吐症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医完善相关检查，以便在专科医生指导下进行针对性治疗。