背部脊柱两侧疼痛通常与以下原因相关：
一、长时间保持同一姿势：若患者长时间处于伏案、弯腰等姿势，会使背部脊柱旁的软组织持续受到牵拉，进而导致局部肌肉处在紧张状态，易产生疼痛。对此，患者需避免长时间保持相同姿势，日常应注意适度活动身体。
二、冷空气刺激：患者平时若不注重保暖，致使背部受到冷空气侵袭，可能引起局部血管收缩，造成脊柱侧边肌肉痉挛，从而出现明显疼痛症状。此时，患者可适当对背部进行热敷，也可对局部加以按摩来缓解不适。
三、肌肉拉伤：热身不充分、运动姿势有误等因素可能引发背部肌肉拉伤，常有局部肌肉肿胀、疼痛表现，脊柱两旁也可能有显著痛感。患者应立刻停止运动，可先对疼痛部位实施冰敷，在肌肉拉伤48小时后通常可进行热敷。若疼痛感觉强烈，患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，通过抑制致痛物质合成来改善症状。
四、筋膜炎：长期劳损、寒冷刺激等可能诱发筋膜炎，导致患者背部出现疼痛、肌肉紧张、肌肉痉挛等状况，脊柱两边肌肉也可能受累。患者应及时避免大幅度活动身体，可遵医嘱使用尼美舒利颗粒、萘普生缓释片等药物，以减少和抑制前列腺素合成，进而减轻疼痛。
此外，该现象还可能由其他因素引起，如骨质疏松症、颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。若该症状长期存在，建议患者及时就医，明确情况后积极进行干预。