慢性咽喉炎可以通过多种方式来治疗，一般可以通过改善生活方式、药物治疗以及物理治疗等方法来改善。比如在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，每天保证充足的水分摄入，建议每天饮水1500~2000毫升左右，有助于稀释痰液，缓解咽喉不适。
生活方式调整很关键
避免刺激因素：要尽量远离烟酒，因为烟雾中的尼古丁、酒精等成分会持续刺激咽喉黏膜，加重炎症。还要避免长时间处于污染的环境中，比如雾霾天尽量减少外出，如果必须外出要佩戴口罩。另外，不要过度用嗓，像长时间大声说话、唱歌等行为都可能让咽喉负担加重，引发不适。饮食调节：饮食上要少吃辛辣、油腻、过烫的食物，这类食物会对咽喉造成强烈刺激。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，像苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，维生素能帮助修复咽喉黏膜，增强咽喉的抵抗力。
药物治疗来缓解
中成药：有不少中成药可以缓解慢性咽喉炎的症状，比如咽炎片，它能起到养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒的作用，对于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状有一定的缓解效果。还有清喉利咽颗粒，能清热利咽、宽胸润喉，适用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑等情况。含漱液：常用的有复方硼砂含漱液，它可以清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽喉部的炎症反应。使用时取适量含漱液，每天含漱几次，能帮助保持咽喉部的清洁，缓解不适。
物理治疗助康复
超声雾化吸入：通过超声雾化器将药物变成微小的雾滴，直接作用于咽喉部位。比如可以用地塞米松等药物进行雾化吸入，地塞米松能减轻咽喉部的水肿，起到抗炎的作用，一般每周可以进行2~3次超声雾化吸入治疗，能有效改善慢性咽喉炎的症状。激光治疗：对于一些增生比较明显的慢性咽喉炎患者，比如咽喉部有较大的淋巴滤泡增生，可以考虑激光治疗。激光能使增生的淋巴滤泡萎缩，改善咽喉的局部环境，但激光治疗后要注意保持口腔清洁，避免感染，一般治疗后1~2周要避免食用刺激性食物。