耳洞发炎可尝试以下方法进行缓解：
1.使用双氧水清洁：将双氧水倒在化妆棉上，轻轻擦拭耳洞及周围皮肤，以去除脓液和细菌。
2.涂抹药膏：可在耳洞周围涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以防止感染。
3.避免刺激：避免耳洞沾水，不要佩戴耳环等饰品，以免加重炎症。
4.注意饮食：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
5.口服药物：如果症状严重，可口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
需要注意的是，如果耳洞发炎症状持续不减或者出现加重的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。