浑身没劲、吃不下饭还恶心可能由多种原因引起，比如胃肠型感冒，患者一般会有1-3天的潜伏期，之后出现恶心、呕吐、乏力等症状。
可能的疾病原因
胃肠型感冒： 由病毒感染引起，除了浑身没劲、吃不下饭恶心外，还常伴有发热、鼻塞、流涕等症状。一般病程在1周左右，病情较轻的话，通过休息、清淡饮食等可能自行缓解。肝脏疾病： 像肝炎患者，除了上述症状，还可能出现皮肤发黄、尿黄等表现。如果是病毒性肝炎，具有一定传染性，需要及时就医检查肝功能、肝炎病毒标志物等。消化系统疾病： 慢性胃炎患者也会有吃不下饭、恶心的情况，还可能伴有上腹部隐痛、腹胀等症状，病程较长，容易反复发作。胃溃疡患者除了这些症状，疼痛具有一定规律性，多在进食后发作。
非疾病因素影响
饮食不当： 短时间内进食过多油腻、刺激性食物，或者食用了变质食物，都可能导致浑身没劲、吃不下饭恶心。比如一次性吃了大量油炸食品，就可能出现这种不适，一般调整饮食后症状会逐渐缓解。过度劳累： 长期熬夜、高强度工作导致身体过度劳累，也会引起浑身乏力、食欲下降、恶心等表现。适当休息后，症状通常能得到改善。心理因素： 长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，也可能影响胃肠功能，出现吃不下饭、浑身没劲恶心的情况。比如备考期间压力大的学生，就可能出现这类症状。
如何初步判断与应对
如果是饮食不当引起的，首先要调整饮食，吃些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免再吃油腻、辛辣食物，一般1-2天症状会减轻。若是过度劳累导致，要保证充足睡眠，让身体得到休息。但如果症状持续超过3天，或者伴有发热、腹痛加重、皮肤黄染等其他异常表现，就要及时就医，通过相关检查明确病因，比如血常规、肝功能、胃镜等检查，以便进行针对性治疗。