治焦虑症主要有以下方法：药物治疗、心理治疗和其他治疗。
一、药物治疗。要依据患者的身体状况与病情，来挑选适合患者的药物实施个体化药物治疗。
1.本二氮卓类药物，比如劳拉西泮、氯硝西泮等，它们能有效缓解焦虑症状。
2.非苯二氮卓类药物，像丁螺环酮、坦度螺酮等，对焦虑有一定的改善作用。
3.具有抗焦虑作用的抗抑郁药，例如艾司西酞普兰、氟伏沙明、舍曲林等，在抗焦虑方面也有较好的效果。
二、心理治疗。这是指医生通过肢体及言语的交流，和患者构建起良好的医患关系，进而引导并辅助患者改变不良的行为习惯、认知观念和心理状态等。
1.放松训练，帮助患者学会放松身体和心理，减轻焦虑情绪。
2.认知行为治疗，旨在调整患者的不合理认知，从而改善焦虑状态。
3.支持性心理治疗，给予患者情感上的支持和鼓励。
三、其他治疗。
1.可以通过进行如练习瑜伽、慢跑、打太极等有氧运动的形式来调节情绪、释放压力，保持充分的放松状态，这对焦虑症的治疗有帮助。
2.也能够通过学习、听音乐、绘画等方式来分散注意力，起到辅助治疗焦虑症的效果。
总之，治疗焦虑症需要综合运用多种方法，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。