疑心病太重可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.心理咨询：与专业心理咨询师进行谈话，了解自己的情绪和思维模式，学习应对策略和技巧，如认知行为疗法、问题解决疗法等。
2.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用抗焦虑或抗抑郁药物来帮助调节情绪和减轻症状。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于改善心理健康。
4.社交支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。参加支持小组或与其他有类似问题的人交流，也可以提供情感上的支持。
5.培养兴趣爱好：寻找自己感兴趣的活动，投入其中，有助于分散注意力，增加生活的乐趣。
6.学习放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
7.自我反思：尝试观察自己的思维模式，挑战不合理的信念和担忧，培养更加理性和客观的思考方式。
8.设定目标和挑战：逐步设定一些小目标，并努力去实现它们，增强自信心和成就感。
9.避免过度思考：学会接受不确定性，不要过分纠结于一些可能或假设的情况。
10.培养积极心态：关注事物的积极方面，培养乐观的态度，学会从不同的角度看待问题。
请注意，每个人的情况不同，治疗方法应根据个人需求和具体情况来选择。如果疑心病严重影响到生活质量，建议及时寻求专业帮助。此外，以上信息仅供参考，具体治疗方案请在医生的指导下进行。