飞蚊症能否自愈需视具体情况而定。
一、生理性飞蚊症：主要是玻璃体里未吸收的残存胚胎细胞在视网膜上的投影。对于年轻患者而言，通过让眼睛充分休息，有自行消退的可能。然而，随着年龄增长，玻璃体逐渐液化，不透明物质增多，飞蚊症症状往往会越发明显，黑影的浓度和数量也会增加，此时则难以自愈，需在医生指导下进行治疗以改善症状。
二、病理性飞蚊症：黑影数目在短期内突然显著增多，且对视力产生影响，这时需前往眼科进行全面检查。像葡萄膜炎、糖尿病视网膜病变等疾病都可能引发飞蚊症，应及时找出病因并积极予以治疗。
此外，在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度用眼。同时要减少熬夜，减少过多摄入刺激性食物，还要忌烟酒。可以多食用一些富含维生素、叶黄素的食物，以提升眼部营养和增强抗氧化能力，这对病情恢复是有利的。
总之，飞蚊症的自愈情况要根据其类型来判断，同时患者在日常生活中要做好相关护理，病理性飞蚊症则要及时诊治。