脖子中间疼可能由多种原因引起。比如颈部肌肉劳损就比较常见，长时间保持不良姿势，像长期低头看手机，连续1小时以上就可能导致脖子中间疼。
一、颈部肌肉劳损
姿势不良导致： 长期低头工作、学习或看手机等，会使颈部肌肉持续处于紧张状态，时间久了就容易引发脖子中间疼。比如每天低头超过2小时，颈部肌肉劳损的几率会明显增加。肌肉拉伤引发： 突然的颈部扭转、过度拉伸等动作，可能会造成颈部肌肉拉伤，从而出现脖子中间疼的情况，这种拉伤在运动时较易发生。
二、颈椎病
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，一般30岁以后颈椎间盘就开始逐渐退变，椎间盘水分减少、弹性下降，可能压迫周围组织，引起脖子中间疼。颈椎骨质增生： 颈椎椎体边缘会出现骨质增生，当增生的骨质刺激周围组织时，也会导致脖子中间疼，多见于40岁以上人群。
三、甲状腺疾病
甲状腺炎： 亚急性甲状腺炎可能与病毒感染有关，发病时患者会出现脖子中间疼痛，还可能伴有发热等症状。甲状腺肿大： 单纯性甲状腺肿大时，肿大的甲状腺可能会压迫周围组织，引起脖子中间疼，缺碘是常见诱因。
四、外伤因素
颈部挫伤： 颈部受到外力撞击，如被球类击中或摔倒时颈部着地等，可能会造成颈部挫伤，出现脖子中间疼的现象。骨折情况： 严重的外伤可能导致颈椎骨折，会引起脖子中间剧烈疼痛，同时可能伴有颈部活动受限等表现。