喉咙哑即声音嘶哑，常见原因包括长时间说话、受凉感冒、突然大喊或持续大声说话、持续发出高调尖锐声音等导致声带充血水肿，以及咽喉部有炎症刺激或占位性病变等。以下是一些缓解喉咙哑的小方法：
一、
1.盐水漱口：可减少口腔中滋生细菌。
2.口腔喷雾：能起到一定效果。
二、
1.少量多次饮水：保持咽喉部湿润。
三、
1.治疗咽喉炎的中成药：能缓解喉咙不适或疼痛症状，若伴有喉咙哑和喉咙疼痛，可服用以缓解。
四、
1.适量饮用有清肺润喉作用的茶水。
五、
1.淡的鸡汤：对缓解喉咙嘶哑不适有一定效果。
六、
1.一次持续用嗓引起喉咙嘶哑可临时口含激素缓解。
七、
1.饮食方面：多吃雪梨、火龙果、胡萝卜、香蕉等。生活方面：要避免熬夜和劳累，按时休息。
八、
1.抗生素：对感染所致的喉咙哑有一定效果，但需在医生指导下用药。
九、
1.如果喉咙哑持续时间较长甚至失声，应尽快到医院就诊，完善相关检查后，在医生指导下用药治疗。
总之，当出现喉咙哑的情况时，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解，若情况严重或持续不改善，要及时就医。同时，在日常生活中要注意保护咽喉部，避免过度用嗓等不良行为。