脑梗就是脑梗死，也叫脑梗塞，医学上称为缺血性脑卒中，是一种因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化的疾病。据统计，我国每年新发脑梗死患者约200万。
脑梗的常见病因
血管壁病变：最常见的是动脉粥样硬化，多发生在管径500μm以上的大动脉，高血压、高脂血症、糖尿病等会加速动脉粥样硬化的进程。另外，血管炎、先天性血管病等也会影响血管壁，引发脑梗。心脏病变：心房颤动是常见的原因，心房颤动时心房收缩功能异常，容易形成血栓，血栓脱落后随血液流到脑部，就会堵塞脑血管导致脑梗。还有心肌梗死、心脏瓣膜病等心脏疾病，都可能使心脏内形成血栓，进而引发脑梗。
脑梗的症状表现
初期症状：发病前可能会有一些前驱症状，比如短暂性的头晕、头痛，一侧肢体轻微的麻木、无力等，但这些症状往往容易被忽视。如果突然出现一侧面部麻木或口角歪斜，说话不清，一侧肢体无力或活动不灵，这些都是脑梗常见的典型症状。比如有的患者会突然觉得拿不住东西，走路时腿没力气，甚至摔倒。不同部位脑梗的表现：如果是脑梗死发生在大脑左侧语言中枢区域，患者可能出现言语障碍，不能流利表达或者理解语言困难；如果是梗死发生在小脑部位，患者会出现平衡障碍，走路不稳，严重时可能影响吞咽功能，导致饮水呛咳。
脑梗的预防措施
控制基础疾病：高血压患者要把血压控制在合适范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，能耐受的患者可进一步降低；糖尿病患者要控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗等使血糖达标；高脂血症患者要调整血脂，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，必要时遵医嘱服用降脂药物。健康生活方式：合理饮食，保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果、全谷类食物等。适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，也可以结合一些力量训练。戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，增加脑梗风险，过量饮酒也对血管不利，应尽量避免。