针灸对于失眠具有效用，主要通过畅通气血与调节情志两方面来实现对失眠的改善。
一、畅通气血：针灸是借助对十二经脉的五腧穴进行针刺来达成的。例如内关、外关等穴位，能够让全身经脉变得通畅，促使气血运行更为顺畅，进而可为心脏和脑部提供充裕的营养，改进脏腑代谢，发挥出宁心安神的作用。
二、调节情志：通过针刺神门、心俞、肝俞、肾俞等穴位，可以刺激神经，增强神经的兴奋状态，对脏腑的功能失调情况予以调节。如此一来，脏腑功能不足的情况能够得到强化，若是过度兴奋也能得以减轻，最终实现脏腑功能的平衡以及心情的舒畅。
不过，对于失眠不能仅仅依赖针灸，还需要对日常的不良生活习惯进行调整，做到早睡早起，同时也可以在睡前喝一杯热牛奶或者泡泡脚，这些都有助于提升睡眠质量。
总之，针灸对失眠有一定帮助，但要综合多种方法来更好地改善失眠状况。同时，还应注意根据个人实际情况选择合适的改善措施。