被油烫伤后留下疤痕，可采取以下医疗或健康方面的建议来减轻疤痕或促进愈合：
1.注意伤口护理：在伤口愈合期间，要保持伤口清洁、干燥，避免感染。避免摩擦和刺激伤口，不要用手搔抓，以免引起感染和疤痕增生。
2.使用药膏或药物：可以在医生的指导下使用一些药膏或药物，如含有维生素E、芦荟等成分的药膏，有助于减轻疤痕。
3.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进伤口愈合和减少疤痕形成。
4.避免阳光直射：在户外活动时，要注意避免阳光直射伤口，以免引起色素沉着。
5.使用遮瑕产品：如果疤痕比较明显，可以使用遮瑕产品来遮盖。
6.寻求专业治疗：如果疤痕比较严重，可以寻求专业的治疗，如激光治疗、手术治疗等。
需要注意的是，不同人的疤痕情况不同，治疗方法也可能不同。在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。