顺产后一般建议在24-48小时后开始使用收腹带。过早使用可能会影响身体血液循环等。
收腹带的材质选择
棉质收腹带： 顺产后皮肤比较敏感，棉质收腹带透气性好，不会刺激皮肤。它吸汗性强，能保持腹部干爽，减少皮肤不适的发生概率。弹力适中的收腹带： 选择弹力适中的收腹带很重要。太松的收腹带起不到应有的支撑和塑形作用，太紧的话会影响血液循环，一般建议选择弹力在合适范围，能适度收紧腹部又不压迫血管和神经的款式。
收腹带的佩戴时间
白天可适当长时间佩戴： 白天活动时可以佩戴收腹带，比如起床活动、日常走动等情况，一般每天佩戴时间可以控制在6 - 8小时左右。这样既能起到一定的支撑腰部、帮助子宫恢复和塑形的作用，又不会因为长时间佩戴而过度影响身体正常的代谢和血液循环。晚上休息时取下： 晚上睡觉的时候，身体需要放松，血液循环也需要更好的状态，所以晚上睡觉前要取下收腹带，让腹部得到充分的放松，保证睡眠质量，也有利于身体的自我修复。
佩戴收腹带的注意事项
避免长时间连续佩戴： 即使白天佩戴收腹带，也不能长时间连续佩戴，比如不要超过8小时一直不取下。因为长时间佩戴可能会导致腹部皮肤不透气，容易滋生细菌，还可能影响肠道蠕动等。注意观察身体反应： 在佩戴收腹带的过程中，要留意身体的反应。如果出现腹部疼痛加剧、呼吸不顺畅、下肢麻木等不适症状，要及时取下收腹带，并咨询医生的意见。另外，产后身体恢复是一个渐进的过程，收腹带只是起到辅助作用，不能过度依赖它来恢复身材，还需要结合适当的产后运动等综合方法来促进身体恢复。