更年期焦虑症的治疗方法包含药物治疗、物理治疗以及心理治疗。
一、药物治疗：
1.激素治疗：更年期因激素改变，不少人会出现焦虑状况，可在医生指导下运用激素疗法，如给予戊酸雌二醇。
2.苯二氮草类药物：例如地西泮、氯硝西泮等。
二、物理治疗：
1.经颅磁刺激：更年期焦虑症常伴有失眠症状，经颅磁刺激对失眠人群有良好效果。
2.深部脑刺激。
三、心理治疗：
1.支持性心理治疗。
2.放松训练：这是治疗精神心理疾病的有效方式，对该类疾病疗效显著。如可通过深呼吸训练、音乐疗法等方式来缓解焦虑感。(1)深呼吸训练：能帮助放松身心，减轻焦虑情绪。(2)音乐疗法：选择舒缓的音乐有助于舒缓情绪和放松精神。
总之，更年期焦虑症患者应及时前往正规医院接受专业治疗，通过综合运用各种治疗方法来改善症状和提高生活质量。