一般情况下，肾上长了肿瘤可采用药物治疗、手术治疗以及一般治疗等方法。具体如下：
一、药物治疗：
1.若肾上肿瘤为良性，患者可在医生指导下使用甲苯磺酸索拉非尼片、苹果酸舒尼替尼胶囊、培唑帕尼片等药物来进行治疗，同时切除病灶。这些药物可以通过抑制肿瘤细胞的生长和增殖等发挥作用。
二、手术治疗：
1.当肿瘤为恶性时，患者可采取根治性肾切除术，即切除整个肾脏、肾上腺、附近淋巴结以及肾脏周围脂肪组织。之后还需在医生指导下使用化疗药物，如注射用奥沙利铂、注射用盐酸吉西他滨、注射用丝裂霉素等，以进一步杀灭可能残留的癌细胞。
三、一般治疗：
患者要保持规律的生活，确保充足睡眠，避免劳累。要减少前往人群密集场所，预防感染。还可适当进行运动来增强抵抗力，比如可选择散步、慢跑、瑜伽等较为舒缓的运动方式。
总之，对于肾上长肿瘤的情况，需根据肿瘤性质等选择合适的治疗方法，同时配合良好的生活方式来促进康复。