每天失眠可能由生理因素或病理因素导致。生理因素如熬夜、白天睡眠时间过长、摄入咖啡等刺激性食物，可通过日常护理改善，如睡前不喝咖啡、定时关闭电子产品、睡前泡脚等。病理因素有神经衰弱、心血亏虚等。
一、神经衰弱：
主要与生活压力大、神经持续紧绷有关。除睡眠障碍外，还可能有肢体麻木、注意力下降、健忘等症状。治疗可遵医嘱使用七灵神安片、参芪五味子颗粒等药物，平时还可到专业理疗机构按摩缓解不适。
二、心血亏虚：
通常与久病、失血过多等有关。有常见的心悸怔忡、失眠多梦、易惊、眩晕、面色无华等症状，严重时会导致长期入睡困难。可遵医嘱使用归脾丸、养血安神丸等药物。
此外，还可能存在其他因素如脏腑功能失调。若不适症状严重，建议及时就医。
总之，当出现每天失眠的情况时，要明确原因，采取针对性的措施，必要时及时就医治疗。