血热可通过较为清淡的食物调理，也可借助药物治疗。具体如下：
一、食物
1.苦瓜：具有一定凉血作用，日常食用有助于改善血热状况，需长期坚持调理。
2.冬瓜：能起到辅助凉血的效果，适当食用对血热有好处。
3.西瓜：食用后对凉血有帮助，可作为血热调理的食物选择。
4.莲藕：有凉血功效，合理摄入对改善血热能发挥一定作用。
二、药物
1.六味地黄丸：可用于改善血热，起到一定的治疗效果。
2.知柏地黄丸：对血热的改善有帮助，可遵医嘱使用。
3.紫草：作为中药材，能用于血热的调理。
4.丹参：可帮助调理血热。
在治疗期间要保持合理饮食，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入。
总结：血热的调理可从食物和药物两方面着手，食物如苦瓜、冬瓜等，药物有六味地黄丸等，同时要注意饮食宜忌。