关键点：孕7周胃不舒服的原因包括妊娠反应、胃部疾病、心理作用，应对方法有饮食调理、心理调整、药物治疗。
一、妊娠反应：
多数孕妇在怀孕6周左右开始出现妊娠反应，7周时较为明显。这是由于怀孕期间性激素变化，导致胃肠蠕动减慢、胃液分泌减少，进而使自身食欲改变，出现厌油腻、恶心、晨起呕吐等症状，所以会有孕7周胃里总是不舒服的表现。多数妊娠反应会在怀孕3个月左右自然消失，在此期间建议饮食保持清淡。
二、胃部疾病：
如果在怀孕之前就患有胃炎或消化不良等胃部疾病，怀孕后因激素水平变化可能使病情加重。当不适症状在孕7周出现时，会表现为胃不舒服，同时可能伴有胃疼、饭后饱胀感等症状。可遵医嘱使用健胃消食片来缓解症状，饮食上应以温热、易消化的食物为主，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
三、心理作用：
这种情况多见于初次怀孕的孕妇，由于怀孕后过于紧张、焦虑、情绪不稳定，导致神经敏感性增高，植物神经紊乱累及胃肠道，从而容易出现胃肠道不适症状。当这种不适在孕7周出现时，会表现为胃不舒服，同时可能伴有头晕、睡眠不安等症状。建议调整心态，多与朋友、家人交流，放松心情，分散注意力，并按时进行产检。
总结概况提示：孕7周胃不舒服可能由多种原因引起，要根据具体情况采取合适的应对措施，包括饮食、心理方面的调整，必要时遵医嘱用药，同时要关注自身状况，做好产检。