胃部上方两侧偶尔出现轻微疼痛，可能与以下原因有关：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致胸部肋骨和软骨交界处出现疼痛。疼痛通常为隐痛或钝痛，有时会在劳累或深呼吸时加重。
2.胃炎或胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡也可能引起胃部上方疼痛。疼痛可能表现为烧灼感、胀痛或隐痛，常与饮食有关，如饥饿或饱餐后。
3.心脏疾病：虽然胃部上方疼痛与心脏疾病的关联相对较少，但某些心脏问题，如心绞痛或心肌梗死，也可能出现类似的症状。在这种情况下，疼痛可能向左肩、左臂或颈部放射。
4.神经痛：肋间神经痛或胸膜炎等神经相关问题也可能导致胸部或胃部上方的疼痛。
5.其他原因：肺部疾病、肌肉劳损、食管炎等也可能引起类似的疼痛。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、呼吸困难等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行一些辅助检查，如胃镜、心电图等，以明确疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰或扭曲身体，尽量保持身体挺直。
2.调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
3.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。
4.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，自行用药可能掩盖症状或延误病情，因此不建议自行使用药物治疗。在医生的指导下进行治疗是确保安全和有效的关键。如果对疼痛的原因或处理有任何疑问，应咨询医生的意见。此外，定期进行体检和保持健康的生活方式对于预防此类问题的发生也非常重要。