睡觉时突然呼吸不畅且醒来后不知道原因，可能与以下因素有关。
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中发生的呼吸问题，可能导致呼吸暂停、打鼾和呼吸不畅。常见原因包括肥胖、气道结构异常、喉部问题等。
2.心律失常：心脏的节律异常也可能影响呼吸，导致睡觉时呼吸不畅。某些心律失常，如心房颤动，可能导致心脏跳动不规律，影响血液循环和氧气供应。
3.呼吸系统问题：肺部疾病、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等可能导致呼吸不畅。此外，过敏、感冒或其他呼吸道感染也可能引起睡觉时呼吸不畅。
4.神经或肌肉问题：神经系统或呼吸肌肉的问题可能导致呼吸控制异常，引起睡觉时呼吸不畅。例如，帕金森病、重症肌无力等疾病可能影响呼吸功能。
5.其他因素：心理因素如焦虑、抑郁，或某些药物的副作用也可能导致睡觉时呼吸不畅。
如果这种情况经常发生或伴有其他症状，如胸痛、头晕、头痛、日间嗜睡等，应及时就医进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查，如睡眠监测、心电图、胸部X光或CT扫描等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的睡眠姿势：尝试侧睡，避免仰卧，可能有助于改善呼吸。
2.控制体重：过重可能增加呼吸问题的风险，保持健康的体重有助于改善呼吸。
3.避免饮酒和使用镇静药物：这些物质可能影响呼吸功能。
4.管理压力和焦虑：通过放松技巧、冥想、深呼吸等方法来减轻压力和焦虑。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生的建议，以获得个性化的诊断和治疗方案。及时就医对于确定原因并采取适当的措施非常重要，以确保呼吸健康和整体健康。